Sabato 30 marzo prenderà il via il corso "La motivazione nello sport" curato dalla professoressa Rosanna Massari, specialista in tecniche di mindfulness.
Gli obiettivi del corso sono rivolti al miglioramento degli aspetti che possono influenzare negativamente le prestazioni sportive: gestire ansia ed emozioni, contenere la compulsione ad agire (alimentazione, fumo, ecc.), prevenire gli infortuni.
Il corso si rivolge a tutto il mondo sportivo e non: atleti di ogni livello, allenatori, sportivi di ogni età, curiosi in cerca di un cambiamento personale. Gl incontri si svolgeranno presso L'Officina della Corsa, a Milano in viale Suzzani 283 (vicino al Parco Nord). Calendario inconrti, vedi locandina a fianco.
Info e iscrizioni:
