Martedì 18 dicembre il Palazzo del CONI di Milano ospiterà la presentazione del corso "Motivazione nello sport" curato dalla professoressa Rosanna Massari, specialista in tecniche di mindfulness.
L'incontro, della durata di circa un'ora, servirà viene organizzato per far comprendere ed eventualmente sperimentare le pratiche per la gestione di eventi stressanti legati allo sport e non solo: gestire ansia ed emozioni che possono interferire con le prestazioni, contenere la compulsione ad agire (alimentazione, fumo, ecc.), prevenire gli infortuni.
Il corso si rivolge a tutto il mondo sportivo e non: atleti di ogni livello, allenatori, sportivi di ogni età, curiosi in cerca di un cambiamento personale. Appuntamento alle ore 20.30 nella sede del Comitato Regionale Fidal presso il Palazzo del CONI di via Piranesi 46.
Gli interessati sono invitati a segnalare la propria presenza alla mail:
Brochure del corso: MOTIVAZIONE NELLO SPORT
